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2020年07月10日 12:15:17手机购彩app A+

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丁国亮 :危机就是转机

黄国辉博士手机购彩app :采用“后疫情心理健康四大招”进行自我开解

3. 不要绝对 – 不要硬性规定客观事情跟随自己主观的意念发展,山不转路转,路不转人转,留得青山在哪怕没柴烧,让事情顺势而为福星彩app下载 ,也许效果会更好。

华堂青年团“优拓”网络直播分享会手机购彩app

通过华堂青年团脸书主页( https://fb.com/pcth.youth )进行的“优拓”网络直播分享会以“该如何调适后疫情时代 – 青年人的心理健康及焦虑”为主题,探讨特别是因为学校、学院、大学不能复课,年轻人面对不一样的上课方式而导致的身理心理素质问题,以及毕业生面对选课与工作问题,都是分享会探讨的重点。

心理学讲师黄国辉博士在直播中分享心得一分快三彩票app ,并表示青年们可以采用这“后疫情心理健康四大招”进行自我开解:

他也鼓励这期间年轻朋友可发挥马来西亚能掌握多种语言的优势500彩票app下载安装 ,多学一种语言,如越南语等,让自己更有竞争力。另外他也提出,未来的趋势和电子化,5G撇不了关系,学会掌握科技技术如编程代码都会让年轻人更具备发展潜力。

主持人颜明达表示,槟华青团接下来也会陆续进行不同主题的分享会,与网友们一起讨论试下最新课题,希望各位可以继续支持线上活动。

“在这个疫情下,我们难免看到很多领域的惨况,但我们也可以看到不少企业现在却在收纳人才,扩充业务着。凡事都有两面,往正面看可以发现更多机会。”

时事评论人丁国亮也认为,危机就是转机,每个时代都有自己的挑战,最重要准备好自己,正面接受挑战。他举例,东南亚中的越南和泰国的防疫工作和发展相当让人鼓舞分分快三app下载 ,年轻人的事业发展可以更有弹性,不必紧缩自己在同一个区域,可以考虑往快速发展地区一展才华。

1. 去自我化- 不要觉得自己是最糟糕,莫要对已经发生事情过度自责,把责任全部往身上抗,会让自己的喘不过气,学会放松,别持续放大自己的负面感受。

2. 群体面对 -这次疫情的发生不止降临在一个人身上,是全人类的课题,不是一个人面对,是全部人在面对。十分快三app下载 学会找到陪伴,适当的倾诉自己的状况,一起面对挑战,共同走过困难。

华堂青年团“优拓”网络直播分享会 获不错观看数

4. 一切都会过去 – 不管好事,坏事,都会过去,学会以淡然的心态接受,疫情会过去手机购彩app ,明天会更好。

颜明达:槟华青团会陆续进行不同主题的分享会

槟州华人大会堂青年团进行“优拓”网络直播分享会,针对我国青年在后疫情时代,在面对不一样的求学模式及就业方式所产生的迷茫与焦虑,进行一系列探讨,购彩大厅app 获得相当不错的观看数。

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